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备战千亿国际娱乐下载,聊城种鸡公司举办一系列健身活动
 

备战千亿国际娱乐下载,聊城种鸡公司举办一系列健身活动

       101日国庆节这天,天气十分凉爽,聊城和qy30千亿国际牧业举办了一系列的健身活动,一来锻炼身体,加强员工身体素质,二来为即将到来的千亿国际娱乐下载做好准备。


 
首先是徒步5公里,虽然运动量不大,但意在传递健身的思想,整个徒步过程中氛围都很不错,极少数身体不大适应的同事,虽然走得慢了点,但还是坚持着走到了终点,并定下以后坚持锻炼的决心。


 
随后还进行了投篮比赛和乒乓球比赛。投篮大家平常都有锻炼过,所以准头都不错。乒乓球是个比较有技巧性的项目,打球时不仅眼睛要时刻盯着球,还要观察对手姿势,分析他会怎么发球,怎么打。在打球过程中,因为眼睛时刻跟着球来回运动,不断变换焦距,使得眼睛得到放松,锻炼了身体,还提高了我们对周围事物的观察能力。



活动结束后,大家都收到了奖品,这次的奖品中有洗衣粉,刚好可以用在刚运动完满身是汗的衣服上。 身体是自己的,健康也是自己的,明天晨跑,约么?



                                                
(通讯员 冯波)
2017-10-11 08:34:11
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